Sunday, February 5, 2017

「インドのマントラを詠唱しよう」



このワークショップではヴェーダ(英知) を、チャンティング(詠唱) していきます。
神聖な言葉(聖者が瞑想中に内側に響いてきた言葉と言われています)を、声に出して体に響かせていきます。
呼吸法にも、瞑想にもなります。
神聖な言霊を、腹からしっかり声に出していくとき、力強い振動が体を巡ります。独自の爽快感と天とつながるような聖なる感覚は、他ではなかなか体験できないものです。

【初心者でも大丈夫?】
基本的な部分はプリントで学び、講師が丁寧に説明してくれます。ヨガやマントラに興味がある方、ぜひ一緒に学びましょう。初心者も大歓迎!

【当日の流れ】
◆どんなことをするのかについて説明、ウォーミングアッ
◆自己紹介
◆ヴェーディックチャンティングとは?キルタンとの違いなど
◆音の取り方の練習
◆シバマントラの練習 
◆みんなで体験をシェア 
◆Q&A + 軽食タイム

インストラクター: 櫻井藍子
2007年
某ホットヨガサロンにてインストラクターとして勤務
2008年
オーストラリアのバイロンベイにて全米ヨガアライアンス200、500時間を修了
2008年
フリーヨガインストラクターそして活動
2010年
KHYF(Krishnamacharya Healing Yoga Fundation)ヴェーディックチャンティングティーチャートレーニング修了
2014年
米国クリパルセンター公認ヨガ教師200時間を修了
2016年
Shake your soul : The yoga of dance teacher training 修了

私にとってヨガは、「自分に戻る」「自分らしくいる」ためのツール。 以前の私は何かを自分で決めることができなかったり人に流されたり。 自分自身の事をわからず外に答えを求めていた日々をすごし、自分を見失っていた。 ヨガを知るうちに「自分は自分でいいんだ」そのことに気づいてからは内側をつながるためのヨガ、ヴェーディックチャンティングに興味を持ち始める。 クリパルヨガに出会い、「答えは自分の内側にしかない」という事に改めて気づき、それを少しでもシェアできればと思いティーチングをしている。

日時: 4月8日(土曜日)15時00分〜 17時00分
会場: タイサラ タイ・カフェ&レストラン http://www.thaisara.jp/
会費: 2,500円 1 フリードリンク(お茶、コーヒー、ビール、ワイン等)&インドまたタイ料理の軽食
定員: 15人

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